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Saison 2019 "Coach bien-être" : nouvelle édition !

05 mars 2019

Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre. 
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.

Les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques marseillais. Au tarif de 2 euros la séance
Vous aurez le choix entre des activités de remise en forme ou des activités plus sportives.

Une vingtaine de séances minimum (durée :1h) sont ainsi programmées chaque semaine. Elles se déroulent, en semaine à partir de 18h et le week-end, en matinée.
Les inscriptions se font séance par séance, en fonction des places disponibles.
Un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription et un mail de rappel la veille de votre séance. 

Pour votre sécurité, une attestation permettant au pratiquant d’approfondir sa pratique d’une même discipline au-delà de deux séances vous sera demandée.

 

Les activités proposées

  • Fitness avec baguettes dynamiques
  • Fitness doux
  • Gymnastique Suédoise
  • Pilates
  • Yoga
  • Cardio Boxe
  • Cross Fitness
  • Marche aquatique côtière ou longe côte
  • Street Work Out
  • Paddle
  • Kayak
  • Tai-chi chuan
  • Zumba
  • Marche nordique
  • Aquagym

 

Les lieux de pratique

 

 

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