Vous êtes ici

"Coach bien-être" : saison #2 ?

11 avril 2018

Après le succés rencontré en 2017, la Ville de Marseille a décidé de reconduire le dispositif "Coach bien-être" pour une 2ème édition, à partir du lundi 16 avril 2018.
Le programme "Coach bien-être" a pour but d'encourager la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre. 
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.

Gratuites, les activités sont destinées aux plus de 18 ans et se pratiquent en plein air, dans des parcs, ou des lieux emblématiques marseillais.
Vous aurez le choix entre des activités de remise en forme ou des activités plus sportives.

Une vingtaine de séances minimum (durée : 45 mn à 1h15) sont ainsi programmées chaque semaine. Elles se déroulent, en semaine, lors de la pause méridienne ou le soir à partir de 18h et le week-end, en matinée.
Les inscriptions se font séance par séance, en fonction des places disponibles.
Un mail de confirmation vous est envoyé après votre inscription. Vous aurez la possibilité de vous désinscrire en cas d'empêchement.

 

Les activités proposées

  • Fitness avec baguettes dynamiques
  • Fitness doux
  • Gymnastique Suédoise
  • Hula Hoop Fitness
  • Pilates
  • Yoga
  • Cardio Boxe
  • Circuit training
  • Cross Fitness
  • Krav Maga - Self défense
  • Marche aquatique côtière ou longe côte
  • Street Work Out
  • Course à pied niveau intermédiaire
  • Paddle yoga
  • Paddle pilates

 

Les lieux de pratique

Le programme est renforcé pour les mois de juillet et aout, sur la parc Balnéaire.

Au delà deux de séances de découverte d’une activité sportive, la réglementation sportive en vigueur contraint la Direction des Sports à demander un certificat médical permettant au pratiquant de se perfectionner dans une même discipline.

Le programme "Coach bien-être" a pour objectif de favoriser la pratique d'une activité physique pour le plus grand nombre.
Tout le monde le sait (ou devrait le savoir), le sport est un facteur essentiel de bien-être et d'une vie en bonne santé, en luttant notamment contre les dangers de la sédentarité.

 

Réseaux sociaux

 

Suivez nous sur Facebook !

 

  Live Tweet